formatpdf.ru


16 лучших витаминов с Омега-3

FDA разрабатывает стандарты и устанавливает требования в области контроля рынка продуктов питания, пищевых добавок и фармпрепаратов.

Лосось один из самых щедрых источников омега-3 жирных кислот, но дикий лосось может собирать в себе опасные для нас вещества из загрязненной среды обитания, что при производстве омега-3 добросовестные производители отслеживают, в лосось с фермы может быть в разы меньше ПНЖК, чем нам требуется и он может содержать лишние для нас антибиотики, которые на фермах рыбе выдают вместе с кормом. Комплекс Омега-3 АГЭ особенно актуален для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для людей со слабым иммунитетом и иными отклонениями в функциональности организма.

2022 Повышенная утомляемость, раздражительность, общее ухудшение самочувствия, выпадение волос и сухость кожи, снижение работоспособности сердечно-сосудистой системы, воспаление суставов все это может оказаться результатом недостатка Омега-3, так называемых полиненасыщенных жирных кислот ПНЖК. Мармеладки любимый формат омега-3 для самых маленьких, ароматизированные желейные мармеладки с фруктово-ягодным вкусом от которых не откажется даже самый вредный нехочуха.

ПНЖК имеют важное биологическое значение. Они выполняют сразу несколько функций. Кислоты Омега-3:

16 лучших витаминов с Омега-3

Обновлено: 21.06.2022 Повышенная утомляемость, раздражительность, общее ухудшение самочувствия, выпадение волос и сухость кожи, снижение работоспособности сердечно-сосудистой системы, воспаление суставов – все это может оказаться результатом недостатка Омега-3, так называемых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Восполнить дефицит можно с помощью витаминных препаратов, особенности которых рассмотрим ниже.

Проблема заключается в том, что человеческий организм не в состоянии вырабатывать ПНЖК, а организовать регулярное поступление с пищей, да еще и в необходимых количествах, довольно трудно. Это вещество содержится в льняном и рапсовом масле (семени), зернах чиа, шпинате, мясе диких животных, листьях портулака, морских породах рыб. Не самые популярные продукты на столе, а качество и количество омега-3 в рыбе зависит от многих факторов – породы, места обитания, жирности.

Гораздо проще прибегнуть к БАДам, которые изготавливаются на базе двух источников:

Еще одна проблема – наличие в рыбьем жире тяжелых металлов и других загрязнений. Небольшое их количество незаметно для организма, но с учетом способности к накапливанию, рано или поздно они дадут о себе знать. А ведь чтобы обеспечить себя необходимым количеством ПНЖК требуется хотя бы трижды в неделю съедать по порции качественной рыбы (лосось, сельдь, скумбрия, тунец, форель). Витаминные комплексы не только дешевле, но и проходят проверку на содержание токсичных составляющих, например, американские препараты проверяются на наличие более чем 30 вредных веществ.

Форма выпуска бывает трех типов:

Кроме очевидных факторов выбора, существует еще один – форма омега-3 кислот. Информацию об этом не часто можно найти на упаковке, но ее следует знать.

Выделяют две формы:

Несмотря на лучшее усвоение природной формы, в долгосрочной перспективе, когда поступление омега-3 происходит регулярно, разница сглаживается и организм точно так же обеспечивается необходимым количеством ПНЖК. Но если принимать очищенный вариант, снижается количество поступивших вредных веществ.

Заглянув в аптеку, можно подыскать биодобавку согласно своим вкусам и кошельку – дешевую, дорогую, на базе растительных или животных жиров, даже выбрать вид рыбы, которая послужила сырьем, так как производители последнее время все чаще указывают эту информацию.

Представляем рейтинг витаминов с омега-3 2022. Лучшие 16 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2022) Цены, ₽ Страна
Лучшие витамины с Омега-3 для взрослых
1. Солгар тройная омега-3 от 2100₽ США
2. Maxler Omega-3 Gold от 900₽ США
3. Доктор море Омега-3 + АГЭ комплекс от 600₽ Россия
4. Доппельгерц актив омега-3 от 850₽ Германия
5. Концентрат рыбьего жира Эвалар омега-3 от 330₽ Россия
6. Доппельгерц актив омега 3-6-9 от 750₽ Германия
7. Омега-3 Now Foods от 800₽ США
8. Океанол ФораФарм от 180₽ Россия
9. Омега Форте Эвалар от 230₽ Россия
Лучшие витамины с Омега-3 для детей
1. Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки от 2100₽ США
2. Lysi Детский рыбий жир лимон от 2000₽ Исландия
3. Доппельгерц Киндер Омега-3 от 660₽ Германия
4. Кусалочка рыбий жир от 180₽ Россия
5. Тутти-фрутти омега-3 от 600₽ Нидерланды
6. Омега-3 из дикого камчатского лосося Тымлатский рыбокомбинат для детей с 3-х лет малина от 310₽ Россия
7. Омега интеллект школьников от 440₽ Россия

Лучшие витамины с Омега-3 для взрослых

Строгого регулирования дозировок не предусмотрено, но есть некий средний показатель, которого следует придерживаться. FDA (агентство Министерства здравоохранения США) заявило, что взрослым необходимо принимать не более 3 г омега-3 в сутки, а из БАДов не более 2 г. Минздрав России придерживается принципа 1 г в сутки, максимальная доза – 3 г. Принимая добавку, следует помнить, что некоторое количество ПНЖК поступает в организм вместе с пищей. Серьезных последствий от передозировки не обнаружено, но увлекаться не стоит.

9 Омега Форте Эвалар

Честь открыть наш рейтинг удостоилась российская биологически-активная добавка «Омега Форте» Эвалар, отличающаяся доступной ценой и заметным действием. Она позволяет уменьшить вероятность появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, оздоравливает кожу и волосы, помогает бороться с выпадением последних. Изготавливается с применением льняного масла, селексена, аскорбиновой кислоты, витамина E.

В одной картонной пачке находятся инструкция по применению и флакон, выполненный из пластика. В него помещено 30 прозрачных желатиновых капсул, имеющих жидкое содержимое желтого цвета. Суточной дозой является 1 капсула, которую следует употребить вместе с пищей, что упрощает применение. Продолжительность приема – 1 месяц.

Покупатели считают биологически активную добавку эффективным препаратом, обладающим хорошим составом. Но некоторым из них не нравится большой размер капсул. Также можно встретить жалобы на побочные эффекты.

8 Океанол ФораФарм

Средство «Океанол ФораФарм (омега-3)», формой выпуска которого являются капсулы массой 1,36 г, предназначено для насыщения организма полиненасыщенными жирными кислотами. Показано для профилактики заболеваний сердца и сосудов, в том числе атеросклероза. Помогает обеспечить нормальную работу зрительного аппарата, печени, нервной системы и мозга. Применяется для укрепления иммунитета, повышения стрессоустойчивости, улучшения структуры и внешнего вида волос, ногтей и кожного покрова, повышения выносливости.

Упаковка содержит 30 капсул, каждая из которых имеет в своем составе концентрированный жир океанских рыб. Препарат разрешен в период беременности, но не применяется при повышенной кровоточивости и индивидуальной непереносимости компонентов. Перед использованием требуется посетить врача.

В целях профилактики «Океанол» следует принимать по 1 шт дважды в день вместе с едой в течение месяца. Повтор возможен 2-3 раза за 12 месяцев. Для лечения его необходимо употреблять сначала по 4 капсулы каждый день. Затем постепенно снижать их число до достижения профилактической дозы.

Производителем является Россия.

Положительные отзывы об «Океанол ФораФарм (омега-3)» преобладают, но встречаются и те, кто не ощутил особого эффекта после курса приема. Есть даже жалобы на повышение жирности кожи.

7 Омега-3 Now Foods

На седьмом месте находится витаминный комплекс Омега-3 Now Foods, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Производится препарат в США, выпускается в виде мягких капсул с жидким центром, в упаковке 100 штук.

Каждая капсула содержит в своем составе натуральный концентрированный рыбий жир, который получают из анчоусов. Также в состав препарата входит витамин Е, получаемый из сои. БАД Омега-3 Now Foods принадлежит к препаратам широкого спектра действия. Он оказывает антиоксидантное, противовоспалительное, иммуностимулирующее и онкопротекторное действие.

Регулярное употребление Омега-3 Now Foods способствует:

БАД нельзя принимать пациентам, у которых отмечается непереносимость рыбьего жира. Всем остальным назначают по 1 капсуле три раза в сутки во время еды. Продолжительность курса приема определяет лечащий врач.

6 Доппельгерц актив омега 3-6-9

Шестое место – «Доппельгерц актив омега 3-6-9». Представляет собой биологически активную добавку, которая поставляет организму незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, улучшает метаболизм, укрепляет иммунитет, деятельность сердечно-сосудистой системы. Капсулы упакованы в блистеры. В 1 картонной упаковке, рассчитанной на курс продолжительностью 30 дней, содержится 60 шт.

Благодаря отсутствию в перечне компонентов хлебных единиц препарат разрешен пациентам больным сахарным диабетом. Согласно инструкции, его нужно употреблять 1 раз в сутки по 2 капсулы до приема пищи, запивая водой. Однако при некоторых недугах дозировка меняется, поэтому необходима консультация врача. Повторный прием возможен только через месяц.

Средство улучшает иммунитет, способствует очищению сосудов, поддержанию нормальной сердечной деятельности, снижению холестерина, повышению физической и умственной активности. Кроме изменения общего самочувствия, покупатели замечают положительные внешние признаки – кожа приобретает здоровый вид, волосы перестают выпадать (если причина была в нехватке именно омеги-3), обретают блеск и шелковистость.

Среди отзывов, хоть и крайне редко, можно найти жалобы на побочные реакции. Содержание витамина Е и рыбьего жира в препарате довольно высокое, поэтому в случае появления негативных реакций (сыпь, головокружение) стоит уменьшить дозировку.

5 Концентрат рыбьего жира Эвалар омега-3

На пятом месте российская торговая марка «Эвалар», специализирующаяся на природных биологически-активных добавках. Ее любят за отсутствие «химии» в составе, действенность и доступную цену.

В каждой из 30 мягких жевательных капсул «Эвалар омега-3» содержится концентрат рыбьего жира в количестве 1000 мг и витамин E. Первый компонент снижает уровень холестерина, улучшает работу мозга и когнитивные функции, приводит в норму обменные процессы в организме. Второй ингредиент уменьшает сухость волос и эпидермиса, помогает защитить сердечно-сосудистую систему, препятствует окислению ингредиентов БАДа. Сырьем для изготовления служат глубоководные рыбы. Благодаря молекулярной дистилляции удается убрать примеси тяжелых металлов.

Средство не является лекарством, но прежде чем покупать его, следует посетить врача. Препарат можно употреблять в течение 1 месяца совершеннолетним пациентам, если не наблюдается индивидуальной непереносимости. Прием выполняется 1 раз в сутки во время еды по две капсулы. «Эвалар» хвалят за удобный режим и форму приема (капсулу легко глотать), за то, что не преследует рыбный привкус в течение дня. Жалобы на сам препарат отсутствуют, но малое количество капсул в упаковке (всего 30, хватает лишь на 2 недели) создает некоторые неудобства – приходится докупать.

4 Доппельгерц актив омега 3

Четвертое место – снова немецкий бренд «Доппельгерц», пользующийся доверием у пользователей и специалистов за счет высокого качества выпускаемых БАДов, эффективности, минимального количества побочных эффектов.

«Омега-3» разрешена для приема с 12 лет, является источником полиненасыщенных жирных кислот. Изготавливается из рыб вида лососей с добавлением витамина Е. Рекомендуется для приема в качестве профилактического средства. Способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, повышению умственной и физической активности, полноценному функционированию организма. Витамин Е помогает защитить сердце от повреждений в результате дефицита магния, предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов.

В составе только необходимые натуральные компоненты, риск возникновения аллергии минимален. Но людям, склонным к аллергическим реакциям стоит быть осторожными, хотя жалоб от покупателей не наблюдается. «Доппельгерц» хвалят за удобную форму приема (капсулы глотаются легко, принимать можно 1 или 2 раза в день по штуке), заметное улучшение самочувствия, возможность назначения подросткам, отсутствие рыбного привкуса.

3 Доктор море Омега-3 + АГЭ комплекс

На третьем месте в нашем рейтинге тихоокеанский комплекс Омега-3+АГЭ марки «Доктор море». Это уникальное средство, содержащее большое количество жира, вырабатываемого печенью кальмара. Именно кальмар считается лучшим источником Омега-3, так как внутри него не способны накапливаться опасные токсины, встречающиеся в тканях иных видов крупных рыб.

К сожалению, человеческий организм не в состоянии самостоятельно справиться со многими заболеваниями. А восстановиться после болезни и вовсе бывает весьма проблематично. Комплекс Омега-3+АГЭ особенно актуален для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для людей со слабым иммунитетом и иными отклонениями в функциональности организма. Препарат легко усваивается, позволяя полноценно заботиться о своем здоровье. При этом организм без труда перерабатывает составляющие витаминные компоненты, что помогает ему получить полноценный иммунитет без вреда иным внутренним органам.

Особенно важно учесть удобство упаковки и внешнее представление средства. Капсулы легко проглатывать, даже запивая небольшим количеством воды. А благодаря удобной пластиковой упаковке с накручивающейся крышкой не придется беспокоиться о непроизвольном открытии баночки ребенком.

2 Maxler Omega-3 Gold

Вторую строчку занимает MAXLER Omega-3 Gold производства немецкой компании GTI GmbH. Это — источник жирных кислот, способный восполнить запасы неотъемлемо важных для организма элементов.

БАД поставляется в прозрачной таре из пластика с золотистыми надписями и подробной информацией о составе. Здесь содержится 120 софт гелевых капсул. Если соблюдать рекомендации и принимать до трех драже в день, упаковки хватит на 40 дней, что весьма экономично.

В каждой «пилюле» присутствует рыбий жир в виде эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты и пр. (не менее 330 мг). Полезные компоненты стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, способствуют преодолению умственных и физических нагрузок, поддерживают оптимальное состояние суставов, связок и костей. В качестве дополнительного эффекта, можно рассчитывать на укрепление иммунитета и нервной системы.

Покупатели обратили внимание не только на полезный состав и привлекательную цену, но и — повышение общей работоспособности, а также — нормализацию сердечного ритма на фоне регулярного приема БАДа.

1 Солгар тройная омега-3

На первом месте нашего рейтинга расположилась продукция одной из старейших компаний по производству витаминов. История торговой марки Solgar начинается в 1947 году. Популярность компании принес витаминный комплекс, выпущенный в послевоенное время, когда подобные разработки были чем-то эксклюзивным, а Solgar, плюс ко всему, сделала ставку на натуральность и научный подход. Эта позиция сохранилась до сих пор. Видимо поэтому «Тройная Омега-3» завоевала огромное количество положительных отзывов, не только от рядовых покупателей, но и от специалистов.

Верная своим традициям, компания производит полностью натуральный БАД, используя технологию молекулярной дистилляции. Это позволяет удалить тяжелые металлы из рыбьего жира, а добавление витамина Е предотвратить окисление и прогоркание. Изготавливается на основе трех жиров – из сардины, хамсы и скумбрии. Страна-производитель: США.

Кроме заметного эффекта (устранение чрезмерной утомляемости, повышение концентрации внимания, улучшение умственной деятельности и внешнего вида), покупатели отмечают удобство применения (2 раза в день по 1 капсуле). Несмотря на большой размер капсулы, глотается легко, нужно лишь запить водой. Стоит обратить внимание, что принимать следует во время еды. Причем, это должен быть полноценный прием пищи, а не легкий перекус – в противном случае, может долгое время преследовать привкус рыбьего жира. Соблюдая это правило, можно быть спокойным – никакого привкуса не наблюдается.

Лучшие витамины с Омега-3 для детей

Детские витамины отличаются интересной формой, в их состав часто входят вкусовые и окрашивающие добавки, чтобы ребенок с удовольствием принимал их на протяжении всего курса. Что касается дозировки, то, как и у взрослых, точных указаний нет. Маленькому ребенку лучше обеспечить поступление ПНЖК с пищей. До года достаточно 0,5 г, от года до 3 лет – 0,7 г, от 4 до 8 лет – 0,9 г. Дозировка для детей и подростков с 10 до 18 лет почти такая же, как и у взрослых – около 1 г, возможно повышение до 1,6 г.

7 Омега интеллект школьников

На седьмой позиции разместился витаминный комплекс Омега интеллект для школьников, который представляет собой источник натуральных жирных кислот и цинка, предназначается для детей старше 7 лет. Выпускается БАД в виде капсул, упаковка содержит 120 штук.

Высокая эффективность препарата обусловлена тем, что жирные кислоты Омега-3 (рыбий жир) улучшают межклеточное взаимодействие в головном мозге ребенка, тем самым активируют интеллектуальные способности — внимание, мышление, память, усвоение новой информации, эмоции. Высокое содержание цинка в составе БАДа помогает растущему организму противостоять вирусам.

Школьникам очень важно не допускать дефицита важных для головного мозга нутриентов — Омега-3. Именно эти жирные кислоты являются строительным материалом нейронов и связей между ними.

Если принимать комплекс Омега интеллект для школьников, можно улучшить навыки счета, чтения и письма, развить способность концентрировать внимание и память. Это помогает школьнику быть уверенным в своих знаниях, правильно развиваться и не испытывать стресс от возможных неудач.

Данный препарат назначается педиатром в стандартной дозировке: по 2 капсулы 4 раза в сутки. Курс приема не должен превышать 6 недель.

6 Омега-3 из дикого камчатского лосося Тымлатский рыбокомбинат для детей с 3-х лет малина

Омега-3 из дикого камчатского лосося Тымлатский рыбокомбинат для детей с 3-х лет малина находится на шестой позиции в списке. Востребованный на отечественном рынке препарат позволяет свести к минимуму риск сердечно-сосудистых патологий, а также — препятствует формированию атеросклероза.

84 драже на блистере помещены в картонную тару. Упаковку украшает изображение морских обитателей и красочные надписи, согласно которым каждое драже содержит не менее 30% полиненасыщенных жирных кислот (дозировка 300 мг). Производитель рекомендует принимать по одной пилюле в день в течение месяца, для получения результата.

Основу рецептуры составляет рыбий жир, добытый из дальневосточных представителей лососевого семейства. Принимая такой препарат, малыши будут получать только пользу для здоровья. Так, в организме крохи постепенно нормализуются обменные процессы, укрепляется иммунитет, стимулируется мозговая деятельность, улучшается концентрация внимания, нивелируется тревожность. По отзывам, ежедневное употребление Омега-3 положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Омега-3 из дикого камчатского лосося Тымлатский рыбокомбинат для детей с 3-х лет малина пастилки жев. 4000мг №30 (БАД)

5 Тутти-фрутти омега-3

Пятая позиция – сладкие жевательные капсулы «Тутти-фрутти» являющиеся источником Омега-3. Они изготавливаются из жира тунца, апельсинового масла, подсластителя, витаминов E и D, сукралозы. Детям нравится вкус, а родителям эффект – снижение утомляемости, повышение умственной и физической активности, улучшение настроения у ребенка.

Биологически активную добавку следует употреблять внутрь в течение 4 недель вместе с едой, выбрав схему приема в зависимости от возраста. Ребенку 3-7 лет достаточно 1 шт в сутки. Дети 7-11 лет используют по 1 шт дважды в день. Подростки старше одиннадцатилетнего возраста должны употребить по 2 шт дважды в сутки.

Существенных нареканий на «Тутти-фрутти» нет, но многие родители иронизируют по поводу того, что жевательные капсулы невозможно разжевать, так как оболочка очень твердая. Поэтому, если ребенок маленький и любит витамины именно в жевательном виде, лучше выбрать другой вариант.

4 Кусалочка рыбий жир

На четвертом месте «Кусалочка» — добавка отечественного производства. Разработана для детей старше 3 лет и не имеет характерного рыбного запаха и вкуса. Во время производственного процесса она тщательно очищается в условиях холода. Доза активного вещества составляет 500 мг. В продажу средство поступает в картонной коробке, куда помещена инструкция по применению и пластиковая банка с 90 жевательными капсулами.

Биологически активная добавка позволяет растущему организму получить витамины и полиненасыщенные кислоты, которые укрепляют иммунитет, костную ткань и зубную эмаль; нормализует функционирование зрительного аппарата, мозга, нервной системы; улучшают сон; снижают риск переутомления.

В состав препарата помимо рыбьего жира входят лимонная кислота, желатин, антиокислитель и глицерин. Если нет непереносимости ингредиентов, то ребенку, достигшему трехлетнего возраста, но младше 7 лет следует употреблять по 1 капсуле дважды в сутки. Дети от 7 лет должны принимать по 1 шт трижды в сутки. «Кусалочку» следует разжевывать во время приема пищи, или глотать целиком, если привкус не понравится. Курс длится 30 дней. При необходимости в течение 12 месяцев его можно повторять.

3 Доппельгерц Киндер Омега-3

На третьем месте, как и случае со взрослыми составами, расположился продукт немецкой торговой марки «Доппельгерц». Предназначен для детей с 7 лет, продается в упаковках по 45 капсул. Благодаря ему в организм поступают витамины A, D, E и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые активизируют развитие внутренних органов, тканей и сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты безрецептурного средства благотворно влияют на детей при физических и эмоциональных нагрузках, помогают улучшить память, концентрацию внимания, положительно сказываются на зрении. У ребенка повышается выносливость, улучшается настроение, возрастает сопротивляемость стрессовым ситуациям.

Биологически активную добавку необходимо употреблять в течение 30 дней во время еды или после приема пищи. Дети в возрасте 7-12 лет должны принимать по 1 капсуле в день, старше 12 лет – по 1 капсуле 2 или 3 раза в сутки. Родители отмечают заметную эффективность и простоту приема, возможность употребления подростками, надежность производителя, которому многие доверяют не только свое здоровье, но и здоровье своих детей.

2 Lysi Детский рыбий жир лимон

Lysi Детский рыбий жир лимон занимает вторую строчку в списке. Для малышей несомненным преимуществом служит жидкая текстура, да и лимонный привкус делает прием еще более комфортным.

Товар выпускается в красочной упаковке с изображением рыбки-моряка. Согласно поясняющим надписям, дневная норма полезных веществ содержится всего лишь в одной чайной ложке жидкой субстанции.

БАД направлен на развитие костной и мышечной системы, улучшение когнитивных способностей, укрепление иммунитета и профилактику простудных заболеваний. «Изюминкой» состава является тщательно подготовленное сырье, богатое комплексом витаминов A, D, E, а также — Omega-3. Одних только жирных кислот в каждой порции целых 1250 мг!

Производитель допускает применение препарата ребятишкам в возрасте от 3 лет. При этом, для подростков (старше 14 лет) допускается двукратное превышение дозы. По согласованию с педиатром, возможен прием добавки на постоянной основе.

Родители отмечают, что малыши с удовольствием поглощают «лакомство» с цитрусовым вкусом. Кроме того, продукция хорошо усваивается. Она положительно сказывается на общем развитии юного первооткрывателя.

1 Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки

Первое место снова занимает «Солгар», продукция которого пользуется высоким спросом несмотря на внушительный ценник – результат того стоит. Витамины для детей «Золотые рыбки» представляют собой жевательные капсулы. Они помещены в пластиковые банки по 90 шт в каждой. Их делают из докозагексаеновой кислоты, полученной из тунца, желатина, сахарозы, антиокислителя и натуральной фруктовой добавки. При изготовлении не применяют глютен, сахар, соль и крахмал.

Препарат покупают в качестве биодобавки к пище для обеспечения организма ребенка, достигшего четырехлетнего возраста, ценными полиненасыщенными кислоами Омега-3, необходимыми для его нормального развития. Он обладает приятным сладковатым вкусом, который обеспечен ксилитолом. Его следует употреблять по 2 капсулы во время приема пищи дважды в сутки.

Покупатели отметили, что прием средства делает детей более спокойными, снижается раздражительность и возбудимость, улучшается память, повышается концентрация внимания и активность. «Золотых рыбок» выпускают в США.

Какие витамины с Омега-3 лучше купить

Мы рассмотрели 16 наименований, которые заслужили положительные оценки покупателей и специалистов. Но на каком из них остановить свой выбор?

Веганы и поклонники растительных препаратов могут обратить внимание на «Омега Форте» – витамин занимает седьмое место рейтинга для взрослых и создан на основе льняного масла.

Хочется сэкономить? Тогда можно рассматривать в качестве кандидатов на покупку «Омега Форте», «Океанол ФораФарм (омега-3)», «Концентрат рыбьего жира» компании «Эвалар». Цена на них невысока, а количество положительных отзывов преобладает. Среди детских вариантов доступной стоимостью отличается «Юнивит Кидс с Омега-3 и холином», «Тутти-фрутти», и самый бюджетный – «Кусалочка рыбий жир для детей» российского производства.

Тем, кто не боится высокой цены, а на первое место ставит надежность производителя, стоит рассмотреть бренды «Солгар» и «Доппельгерц», как взрослые варианты, так и детские.

Большинство БАДов с ПНЖК противопоказаны при беременности и лактации, однако «Океанол ФораФарм (омега-3)» можно принимать в этот период, после консультации с врачом.

Прием всех добавок этой категории положительно сказывается на внешности и сердечно-сосудистой системе, но наличие витамина Е в составе усиливает эффект. Хорошо себя зарекомендовал «Концентрат рыбьего жира Эвалар», «Доппельгерц актив омега-3 капс. 1,366г №80» и «Солгар тройная омега-3», содержащие витамин Е.

Хоть БАДы и не являются лекарственным средством, рекомендуется согласовать их прием с лечащим врачом, особенно если речь идет о ребенке. Крепкого здоровья!

Эвалар Тройная Омега-3

Эвалар – хорошо известный российский производитель, начавший одним из первых выпуск натуральных препаратов, соответствующих международному стандарту качества. Производитель полностью контролирует процесс изготовления товаров, начиная от сбора и заканчивая полками аптеки. Используемые при изготовлении травы и другие компоненты препаратов проходят многоступенчатый контроль.

Номинант – биологически активная добавка, в составе которой содержится 950 мг необходимых организму человека ПНЖК Омега-3, вместо 300 мг, как с других продуктах. При изготовлении используется сырье – рыбий жир – высокого качества, поставляемое с проверенного временем и длительным сотрудничеством норвежского предприятия BASF. Продукт имеет высокую степень очистки, что подтверждено сертификатами.

Рекомендован к приему для улучшения состояния и работы миокарда и сосудистой системы, активно помогает снижению плохого холестерола в составе крови, повышению иммунной защиты, а также памяти, внимания и общей способности к обучению. Комплекс витаминов Омега-3 от Эвалар улучшает состояние суставов, ногтевой пластины, кожи и волос.

Чтобы получить ожидаемый эффект, витамины необходимо принимать по одной капсуле в течение календарного месяца.

Эвалар Тройная Омега-3

Достоинства:

Недостатки:

Будущие мамы могут начинать прием даже без предварительной консультации с врачом.

Достоинства:

Недостатки:

Эвалар Anti-age Омега 3-6-9

Лучшие препараты Омега-3 в рейтинге эффективности продолжает еще один продукт от российского производителя высококачественных БАДов компании Эвалар.

У номинанта сложный состав, который включает рыбий жир, оливковое и масло из семян льна, а еще витамин Е. Продуманная формула способствует улучшению функции суставов, миокарда, сосудов, глаз, повышает активность клеток головного мозга. Средство снижает количество плохого холестерола в составе крови и возвращает красоту волосам, ногтям и коже. Дополнительно оказывает Anti-Age-эффект, омолаживая и оздоравливая организм.

Рыбий жир – хороший источник полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. ЭПК и ДГК относятся к группе незаменимых. Могут быть получены только с едой, поскольку организмом вырабатываются в минимальном количестве. Их низкое содержание оборачивается проблемами со здоровьем. Кислоты класса Омега-3 нужны для полноценного функционирования всех органов и систем, но наиболее вещества востребованы сердечно-сосудистой, иммунной системой, мозгом, органами зрения.

Оливковое масло – поставщик Омега-3 и 9. Они отвечают за снижение количества «плохого» холестерина с одновременным поддержанием необходимого уровня «хорошего». При дефиците этих веществ человек начинает жаловаться на наступление быстрой усталости, а также происходит обострение имеющихся хронических болезней.

Льняное масло помогает в получении Омега -3,6 и 9. При регулярном использовании продукта нормализуется работа всего организма. Дополнительный эффект – восстановление нормального течения обменных процессов, работы системы пищеварения, улучшается очищающая функция печени и т.д.

Эвалар Anti-age Омега 3-6-9

Достоинства:

Недостатки:

BioTech USA Kft. Mega Omega 3

Компания BioTech USA на профильном рынке появилась в 1999 году. Список предлагаемых товаров большой, и включает не только биологически активные добавки. Производитель специализируется на спортивном питании, предлагая белки в порошковой форме, смеси для приема перед тренировками и т.д. Всего в каталоге компании больше 600 различных товарных позиций.

Если вы решили принимать Омега-3, а какой лучше препарат купить пока не знаете, то присмотритесь к этому варианту. Номинант представляет собой мягкие капсулы из пищевого желатина, наполненные биологически активной добавкой.

Производитель рекомендует принимать по две капсулы ежедневно. Дневная доза содержит 1000 мг рыбьего жира высокого качества. Процентное содержание ПНЖК равно 70%. Дополнительно в составе есть токоферол натурального происхождения.

Принимая капсулы этого препарата, вы поддерживаете в норме работу глазного аппарата, а также помогаете клеткам мозга работать быстрее и эффективнее. Витамин Е – природный антиоксидант. Он хорошо защищает клетки организма от процесса окисления, продлевая их жизнь и молодость человека.

В составе номинированного товара ингредиенты только высокого качества, что подтверждено сертификатами.

BioTech USA Kft. Mega Omega 3

Достоинства:

Недостатки:

Какую пользу приносят добавки Омега-3

Ну и наконец, морские водоросли микроводоросли вида Schizochytrium , фитопланктон, которым, в свою очередь питается криль и из которых сам криль получает необходимые ему ПНЖК, чтобы передать их рыбам, которые в конечном итоге отдадут всю пользу уже нам. При изготовлении используется сырье рыбий жир высокого качества, поставляемое с проверенного временем и длительным сотрудничеством норвежского предприятия BASF.

Сертификат GMP Good Manufacturing Practice официальный документ, который говорит о том, что на данном предприятии соблюдаются надлежащие производственные практики. При дефиците этих веществ человек начинает жаловаться на наступление быстрой усталости, а также происходит обострение имеющихся хронических болезней.

Кроме заметного эффекта устранение чрезмерной утомляемости, повышение концентрации внимания, улучшение умственной деятельности и внешнего вида , покупатели отмечают удобство применения 2 раза в день по 1 капсуле. Четвертое место снова немецкий бренд Доппельгерц , пользующийся доверием у пользователей и специалистов за счет высокого качества выпускаемых БАДов, эффективности, минимального количества побочных эффектов.

Даже сбалансированный рацион не всегда покрывает потребности организма в микронутриентах. Результат дефицита — проблемы со здоровьем. Чтобы все системы функционировали без сбоев, необходимо принимать специализированные добавки. Одна из важных для человека — Омега-3. Это комплекс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).

Омега-3 концентрат 60% Biofam

Омега-3: лучшие пищевые добавки Изображение 5

На выбор покупателя — целый комплекс БАДов без дополнительных добавок или обогащенных витаминами A, D и E.

Не стоит доверять свое здоровье неизвестным брендам. Лучше отдать предпочтение компаниям, чья репутация укреплялась годами.

Омега-3 — лучшие производители:

    — американская компания, основоположник здорового питания в штатах. Ведет активную деятельность с 60-х годов. Специализируется на полезных и доступных БАДах и витаминных комплексах. — российская компания, основанная в 2005 году. Бренд предлагает биодобавки для мужчин и женщин. Компания следит за качеством и регулярно обновляет ассортимент. Преимущество продукции — низкие цены. — российская компания, предлагающая нутрицевтики на основе инновационных морских комплексов. Продукция не имеет аналогов на фармацевтическом рынке. Особенность добавок — использование природного сырья и его перевод в легкодоступное для организма состояние. — американский бренд спортивного питания. Компания предлагает биодобавки с максимальной концентрацией активных веществ. — российская компания, производящая БАДы для красоты и здоровья по европейским стандартам. В ассортименте — биодобавки с комплексным составом, быстро устраняющие дефициты организма. — английский бренд с десятилетним опытом работы. Компания выпускает экологически чистые БАДы, отвечающие стандартам ISO.

Читайте больше: